Veilig samen slapen met je baby

Als ouder wil je - zeker de eerste tijd na de geboorte - je kind het liefst dichtbij je hebben, ook 's nachts. Co-sleeping (in elkaars nabijheid slapen) heeft meerdere voordelen en is in veel culturen heel gebruikelijk.



Aan elkaar wennen
Het is in veel opzichten veiliger en comfortabel om met je kind in één kamer te slapen. Misschien kies je er daarom bewust voor. Na 9 maanden in je buik is het voor jullie allebei een geborgen gevoel en waardevolle bindingstijd.

Hoe dichter je bij je baby slaapt, hoe meer je je slaapcyclus en je slaaphouding afstemt op die van je kind. Je kunt bovendien snel reageren op voedingssignalen. Een baby kan zelf heel goed aangeven wanneer hij wil drinken. Door dichtbij je baby te slapen leer je deze signalen herkennen, zodat je hem sneller aan de borst kunt leggen. Ook op andere signalen, zoals onrust, huilen of gevaar, kun je snel reageren. Je geeft je baby op tijd wat hij nodig heeft, zonder dat je daarvoor je bed uit hoeft. De officiële term hiervoor is Rooming-in. Een co-sleeper kan hiervoor een goede oplossing zijn. Hiermee kun je je kindje dichtbij je houden en toch veilig samen slapen.

Comfortabel borstvoeding geven
Als je borstvoeding geeft vind je het misschien fijn je baby een deel van de nacht bij je in bed te laten slapen. Zo kun je tijdens de nachtvoedingen rusten of zelfs slapen. Je spaart je nachtrust en wordt energieker wakker. Het is verstandig je baby aan te leggen als deze licht slaapt. Regelmatig wakker worden zou bijdragen aan het voorkomen van wiegendood, al is dat niet bewezen. De meeste moeders die borstvoeding geven slapen van nature in een houding die het kindje beschermt en die voorkomt dat het kindje omhoog of omlaag kan schuiven. Pas wel het bedmateriaal aan je kindje aan. Je baby moet slapen op een stevige en schone ondergrond, onder een eigen lichte deken of met eigen slaapzakje. Als je baby uit een flesje drinkt is een ledikant naast jouw bed de veiligste slaapplek.

Veiligheid voorop
Als ouder ben je verantwoordelijk voor de veiligheid van je baby. Laat je kind daarom nooit slapen op de bank, een zitzak of andere onveilige plaatsen, maar onder alle omstandigheden in een bed of ledikant. Let daarbij op de veiligheidsvoorschriften, zoals een goede temperatuur en ventilatie in de kamer, een juiste afstand tussen de bedspijlen, enzovoort. Samen slapen is een fijne oplossing zolang je kind nog niet toe is aan een eigen bed.

Denk je er serieus over je baby bij je te laten slapen? Laat je dan goed informeren en kies voor de oplossing die het best bij je (gezins)situatie past.